Tiếp tục làm ly sữa ấm nóng cho ngày đông, bình thường làm với vừng vị hơi ngang mà công thức này thì thơm ngon, sánh, mịn lắm. Tiếp tục không cần phải lọc nhé cả nhà. Bầu bí mà uống vừng / mè và chà là rất tốt vừa nhiều canxi, vừa đỡ táo bón.

Nguyên liệu:

- Điều hữu cơ 300g
- Vừng trắng hữu cơ 100g
- Chà là hữu cơ 02 quả
- Nước lọc 600ml

Cách làm:

- Nước đung sôi để qua 1 bên
- Vừng trắng mình ngâm qua đêm rửa sạch cho vô nồi rang tới thơm, cho luôn điều rang cùng
- Chà là lột bỏ hạt
- Cho tất cả vào máy xay, ấn nút xay đi xay lại cỡ 3 lần là mịn tơi rót ra cốc uống luôn.

Vừng rang lên rất thơm nên rất kích thích, còn điều ngậy ngọt sẵn, điều hữu cơ của Việt Nam chất lượng số 1 rồi, chà là giúp làm ngọt hỗn hợp cho những ai k quen uống mà không có đường trong khi không lo đường tăng cao vì GI thấp lại nhiều xơ.

Chúc cả nhà ngon miệng nha. Uống thật là sung sướng